全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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[素食料理]雪莲子银耳露

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日头赤炎炎 外出一趟都觉得要蒸发了 今天到超市刚好看到新鲜白木耳 可以来做一道冰冰凉凉 吃了又不至于太罪恶的甜汤
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坚果纯素起士

坚果纯素起士

免浸泡、免事先准备，只要5分钟即可轻轻松松完成健康、美味、浓郁的（伪）起士，可切片、切块搭配坚果、水果食用，也可直接”涂抹”在饼干上，更可以拿来烤比萨喔！
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坚果油醋温沙拉｜全素

坚果油醋温沙拉｜全素

还有什么比一盘色彩缤纷的温沙拉，更能抚慰夏日疲惫的胃口呢？坚果油醋既营养又爽口，适合多做一些备用。就像这道轻食温沙拉，搭配蕴含植化素的新鲜蔬果，美妙滋味就这么在口中化开！
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大豆白花椰浓汤｜全素

大豆白花椰浓汤｜全素

集结白色食材制成的乳白色浓汤，加上蒸大豆一起食用，既有口感，又能增加植物性蛋白质和大豆异黄酮的摄取。美味营养兼具的汤品，适合女性及银发族群经常食用。
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盛夏绿拿铁｜全素

盛夏绿拿铁｜全素

超级食材的羽衣甘蓝，这次成了绿拿铁的主角。整杯满满植化素的饮品，青翠的蔬果原色，却有着酸甜清香滋味，颠覆一般人对绿拿铁的印象，快来尝鲜吧！
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豆浆精力汤｜全素

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蔬果遇见豆乳，会撞出什么迷人滋味？口感绵密浓稠，喉韵留香，喝了还想再来一杯耶！
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段木干贝黑糙米炖饭｜全素

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无奶和无起司，vegan 也可享受的美味义式炖饭。以黑米为基底，添些花青素、叶绿素等满满营养的食材，每吃一口都能为身体补充能量。
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豆奶桑椹饮｜全素

豆奶桑椹饮｜全素

浓郁的豆奶香气加上桑椹的淡淡甜味点缀，口感丝滑，还能吃到桑椹果粒喔！
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桑椹优格沙拉｜全素

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低热量的优格沙拉酱，有着优格的酸和桑椹果酱的甜，与鲜嫩生菜一起入口，清爽顺口！
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