全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
芝麻南瓜Q饼（油煎版＆烤箱版）
油煎过后的南瓜Q饼，芝麻香气诱人与南瓜独特的甜味，口感QQ的，吃过绝对爱上这一味，且愈嚼愈香；烤箱版则是少油低卡较为养生健康，两者作法简单、食材易取，喜欢的朋友可以试看看唷！
可爱甜甜圈(全素可)
这么可爱的甜甜圈，却十分钟就可以完成喔^^ 无蛋、无奶油，放到隔天却依然美味，如果把食材的鲜奶改成无糖豆浆，纯素者也可食用，欢迎分享给您素食和讲究健康的朋友们喔~因为难得这个食谱健康又好吃
