全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
蔬食料理～藜麦鹰嘴豆汉堡
佳节不免大鱼大肉，用低脂高纤又清爽的蔬食料理清清肠胃，新的一年充满活力！ 藜麦鹰嘴豆汉堡满载超级食物，鹰嘴豆及藜麦提供优质蛋白质与必需氨基酸，甜薯提供膳食纤维及温润甜味，加上羽衣甘蓝、牛番茄及酸香开胃的酪梨优格酱，一颗下肚饱足感十足，身体焕发轻盈舒畅感！ 【Belle's Lab 贝儿实验室】：
干烤玉米笋@美丽人妻Selina Wu
结婚五周年，我们决定到山上度过。当日的游客极少，居住的民宿很清幽，不特地去玩什么，选了个清净的地方，舒服地度过属于我们俩的第五个年头。白天携手共赏樱花树，晚上同坐阳台前赏星空，虽然没狂欢般的庆祝，但彼此相伴。 空气中弥漫着，一股淡淡的幸福感。 延续中秋烤肉的感觉，不管你是要用黑鼎还是烤箱，一样都可以再享受一次烤肉的乐趣。烤的玉米笋沾上一点点海盐，更可以带出它的甜味，喜爱玉米笋人绝对不能够错过。
孜然地瓜鹰嘴豆拌藜麦/全素
鹰嘴豆就是台湾除称的雪莲子 很喜欢煮上一锅香料鹰嘴豆在冰箱里当备用菜 或是和咖喱一起炖煮 用地瓜和鹰嘴豆做成一道沙拉 夹着香菜香气 很有味道
