全素

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S&B辣油~~味噌凉拌黑豆芽

韩式的菜色都少不了辣椒及它们爱用的韩式辣酱, 其实韩式辣酱的主要成份就是辣椒以及发酵的糯米, 因为喜欢日式的口味, 家里都会备有许多不同味噌, 今天就以S&B辣油来作个偷吃步小菜, 虽然是偏日式不辣的口味, 但黑豆芽十分爽脆可口, 适合快速DIY的热沙拉, 兼具蛋白质及蔬菜, 营养又美味。

无蛋奶南瓜米蛋糕🍰无麸质、全素

利用米松饼粉和南瓜,简单来做一个有圣诞气氛的小蛋糕,这次加自己做的茶豆豆腐,散发淡淡的芋香,和苹果🍎很搭,一起做出伪奶盖酱,别于一般鲜奶油,清爽甜而不腻,栗子南瓜加上米松饼粉,不会有过重的南瓜味,淡糕表面脆脆的像饼干,里面扎实QQ的口感,两个加在一起,实在好吃😋一起来做吧👩🏻‍🍳 参考视频

素食香菇炊饭(电锅版)

下班回家要快速上菜,这道料理绝对要学起来,煮妇做了素食香菇麻油炊饭,好香好Q软的糯米饭,吃的到酒香和麻油香,吃了暖呼呼又有饱足感!

麻香豆干

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。

黄豆芽炒木耳

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

姜汁黑糖山药地瓜汤

湿冷的天今晚来碗~ 姜汁黑糖地瓜汤暖身 加些山药圆暖胃吧 #寻找头号粉丝 #冬至甜汤 #零厨艺料理

摇摇饼干

好玩的饼干😍 爱素糖人体不太会吸收 糖霜甜!所以饼干本身甜度很低! 此份食谱可做22颗摇摇饼干

凉拌大头菜(素食版)

现在正是大头菜的盛产季节! (从深秋到初春) 正好吃的时候! 煮排骨汤或凉拌都很赞! 今天就分享素食凉拌大头菜!

香甜浓郁日式咖喱🌿全素

微甜苹果香气和香浓咖喱,吃下去的第一口,马铃薯、苹果轻轻在口中化开来,搭配白饭,不禁令人想说:再来一碗!😁 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱:

番茄沙拉盅🌿全素

蕃茄含丰富的茄红素、维生素C和膳食纤维,抗氧化力强。😍 观音山主厨所提供的这道「番茄沙拉盅」料理,在番茄里放入奇异果🥝和苹果🍎,以玉米粒、花椰菜增添丰富的色彩,淋上百香果的酸甜,是一道非常可口开胃的餐前点心😋。 赶快和家人分享,一起来制作这道健康又营养的简单料理吧~👨‍👩‍👧‍👦 🌈影音食谱: