全素

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伪韩国黑糖饼(无面粉糯米粉)

软糯香甜的黑糖饼,是许多人到韩国旅游的美好回忆,但油炸过的糯米制品只适合浅尝即止,不如改用台湾国宝-"地瓜"来做做看吧!用地瓜做基底,加入燕麦增添微Q感,包入炒香的黑糖坚果馅,就是一道简单又健康的美味甜点!

彩椒素干贝🌿全素

杏鲍菇切成圆块,横切、纵切刻花,看起来如鲜嫩多汁饱满的干贝,搭配色泽丰富的彩椒😋,一道兼具美味与视觉享受的「彩椒素干贝」,您一定要学会! 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱:

清蒸鹰嘴豆

准备鹰嘴豆在冰箱,嘴馋肚子饿,可以立即食用。

皮丝豆皮卷🌿全素

金黄酥脆的香煎豆皮,卷入软嫩油亮的皮丝😋和鲜甜滑顺的菇类,内馅饱满多汁💗,咸香甘醇,让人食指大动,您一定要来试试,这道大人小孩都无法抵抗的~皮丝豆皮卷😍 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱:

番茄莎莎辣G恰巴达🌿全素

巧巴达是传统的义式面包,含水量高、口感松软不失嚼劲,因面包又平又长像拖鞋,又称拖鞋面包。 观音山主厨使用特色巧巴达面包,内夹素辣鸡块搭配特调番茄莎莎酱料,酸甜好吃又开胃!快跟着观音山蔬食馆主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:

南瓜西米露(低糖版)

南瓜除了做菜, 做甜品也很好吃! 而这食谱我比坊间的减了糖的份量, 因南瓜本身就已经很有甜味~低糖版就健康点, 吃起来就会没那么罪恶感😙加上天气开始干燥了, 是时候弄一碗糖水滋润一下自己吧 详细煮法可以点这里看视频喔

麻酱凉拌海茸🌿全素

海茸,是一种来自海洋🌊的天然藻类植物,口感爽脆,营养丰富,含珍贵活性褐藻糖、胶原蛋白质、维生素A和钙、碘、铁、锌等多种营养物质🌟,经常食用可以滋养皮肤,改善发质,增强人体免疫力💪。 观音山蔬食团主厨特别提供『麻酱凉拌海茸』,芝麻的浓郁香气、素沙茶的咸香带劲,让滑嫩 Q弹的海茸,每一口都有丰富好滋味!😍赶快一起动手试做看看这道清爽又低卡的开胃小菜!👍