全素

更多与「全素」有关类:

奶香水果咖喱【S&B金牌咖喱块】

当令水果与咖喱及椰奶一起熬煮,咸甜酸味相间,与咖喱椰奶融合的恰到好处,味道浓醇,非常可口美味!可以直接单食或夹入餐包中一起食用,面包沾裹着酱汁也是很棒的! 欢迎您来逛逛喔~

麻油姜丝秋葵

利用麻油姜的香气,中和秋葵的黏腻, 让对秋葵气味怯步的人能尝试看看丨f!

白胡椒高丽菜包

高丽菜丝的清甜与白胡椒微辣的口感,简单的菜包让人不会一早就感觉油腻腻的,使用的福寿的芝麻油,吃好油与健康的食材是减肥人的好伙伴ヽ(✿゚▽゚)ノ

香煎面肠

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。

菠菜米精糊

绿色蔬菜中,我最建议的是从菠菜下手 因为菠菜算是味道比较重的蔬菜 若是小朋友可以接受,那其他的蔬菜应该也不成问题。菠菜含有丰富的维生素A、B、C、D、胡萝卜素、蛋白质、铁、磷、草酸钙等等,并且有大量的植物纤维,可以帮助肠胃蠕动,排便顺畅。 BUT!! 也不能吃太多,适量摄取各种食物才是养生之道。

(全素蔬食)无糖芭乐果酱

这是一个把芭乐变成果酱的过程。 简单的说就是花时间,用最小火把芭乐纯汁煮成果酱。 但是重点还是记得要去子。

黑芝麻馒头

黑芝麻的营养价值,一直备受肯定,不管是粒状或粉状,都很适合做成馒头,把它揉进面团里及卷在里面,使其香气更加浓郁,美味加分。

鲜味清蒸臭豆腐🌿全素

臭豆腐是台湾知名小吃,不只可以油炸,料理方式多元。观音山主厨使用臭豆腐,搭配破布子调味清蒸。清蒸过后吸饱汤汁的臭豆腐,吃起来特别顺口入味,在这微凉的气候中,吃着热热的清蒸臭豆腐,单吃或搭配白饭都好吃!快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱: