全素
全素者,指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ,也不吃含植物五辛(葱、蒜、韭、荞及兴渠)之纯植物性食物。
起司天贝南部粽(纯素)
把 Anne 丢在一颗粽子都没有的芬兰小镇,她就可以生出「纯素起司天贝南部粽」了~要乐在粽子过程的诀窍就是办一个「包粽子派对」让朋友一起玩(当你的製粽奴隶)🤪 这样大家可以一起包一起吃一起分粽粽啰🌝 credit to Anne 👉
芦笋马铃薯豆浆浓汤 / 全素
冷冻库里总有几包不同口味的浓汤 匆忙的早晨拿出来解冻加热 再烤片吐司或法棍就是很方便的一餐 浓汤有很多表情 绿的黄的红的 端看加入的料是什么 春夏交替之际 拿鲜嫩的绿芦笋来做浓汤 粉嫩的青绿色美得让人舍不得入口
素年菜食谱🌿发财狮子头
这道吉祥喜气的发财狮子头,是一道过年宴客必备的年菜佳肴 !大白菜含有丰富的维他命C、钾、镁、非水溶性膳食纤维等营养素,还加入开胃消食、生津润燥的荸荠,滋补养生的白果...等营养食材。 过年就用这一道健康吉祥的年菜料理,利益亲友一起爱护地球、响应素食、爱护动物!快跟着「观音山蔬食馆」的主厨,一起素食料理简单做吧!