全素

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酸辣金针菇

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

素食肉燥

素肉燥 一般市售都非常油腻,自己製作,选用好的油质〈可耐高温〉及食材,製程多注意火侯的控制,尽量避免大火或过度的煎炒,而产生不必要的自由基。多了解食材的特性,选对烹调的方式,适度的烹调,对整个家庭成员〈老、中、少、小〉的身体健康,及心理的满足是必需的。

迷迭香花支串🌿全素

鲜甜翠绿的栉瓜带着迷迭香气、素花枝丸洒上海盐,展现出不同凡响的风味,绝对是您合家大小团聚时的美味首选~😍 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈其他影音食谱:

凉拌胡麻四季豆

这道凉拌胡麻四季豆做法非常的简单, 还能跟孩子亲子同乐享受做菜乐趣哟,十分钟轻松上桌😊

煎山药(长芋のソテー)

以往吃日本山药我都习惯生吃,沾点酱油和芥末,真是清爽又好吃,不过看了深夜食堂第三十八集之后我决定也要来试试久松夫妇喜欢的煎山药。煎过的山药多了一层香气,口感不像生食那么黏滑,但依然脆甜可口。值得一提的是,如果希望山药煎过之后还保留这种脆脆的口感记得一定要用日本山药,若是用本土山药煎了会松松软软的喔!

冬瓜封

这个带有客家风味的冬瓜料理,分成两个步骤进行,这样更入味,入口也更松绵喔。 Viola料理师幸福餐桌

竹笋烧若🌿全素

清甜鲜嫩的绿竹笋含大量纤维、蛋白质、糖类及维生素B1、B2、C,每年5~10月是主要产季。竹笋与素东坡若的搭配,煨煮出一道清爽下饭的家常料理,让人食指大动、唇齿留香,快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:

巧克力糯米卷

里面放了好多巧克力,一炸就爱裂开,下次加点别的东西试试,糯米粉这么做超好吃,软Q有咬劲,做法简单

地瓜馒头

动机很简单,只因为今天是假日,而且有网友发问!所以我做了。防疫期间,大家都喜欢动手做。希望这个食谱对大家有帮助,毕竟家里应该都会囤一些根茎类食物。我的馒头食谱都很简单,而且很适合亲子一起做。