全素
全素者,指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ,也不吃含植物五辛(葱、蒜、韭、荞及兴渠)之纯植物性食物。
菱角莲子当归汤🌿全素
近来天气早晚转凉,已进入秋季。 秋季的养生饮食,适合选用健脾养胃的食材。莲子有助于防癌抗癌,能促进气血循环、降血压 后菱角含丰富淀粉、蛋白质及多种矿物质,亦能抗癌,是秋天的健康美食。搭配以上两种食材,烹调出这道养身补气的秋天料理,您不能不学会!快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:
开胃甜酸斋 [零难度食谱]
面筋是煮素菜时经常会用的材料,而这个素小吃便用面筋配甜酸汁。每逢经过斋铺都喜欢买几件吃,酸酸甜甜十分开胃。自己做更是超简单,零难度,快试试喔! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
素年菜食谱🌿福慧吉祥羹
过年餐桌上总是少不了一道吉祥羹汤,这一道香浓、滑嫩的福慧吉祥羹,吃得到传统怀念的好味道,勾芡羹汤淋上醋、香油,撒上香菜,让人忍不住食指大动!快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱: