全素

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全素

全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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食谱来源：Cloudy (bigboyrecipes) IG：下駅味来 Bigboyrecipe /

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喜欢的水果，果汁还有柚子酱都可以做成蒟蒻果冻，健康营养又有饱足感！大人小孩都喜欢的小点心～芳蓉优格DIY优格教学博客

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黄金豆乳G🌿全素

将猴头菇以浓郁的豆腐乳腌制，酥炸成金黄色，一口咬下鲜嫩多汁，酥脆可口又不油腻，广受大人小孩喜爱。一起跟着「观音山蔬食馆」的主厨，素食料理简单做吧！ ✨慈悲的龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以&quot;观音山素食料理简单做&quot;的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:

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