全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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气炸玉米笋

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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素食桂竹笋汤

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芝麻汤圆(全素)

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本食谱约可做10-15个汤圆 IG:peggy712 不定时发布自己做或在外嚐到的美食 欢迎追踪！ FB粉丝专页:
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水煮毛豆

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每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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夏季是胡瓜盛产的季节，含有丰富的胡萝卜素、维他命C，还可以消水肿简，单的清炒就很美味，每周一日无肉日不妨试试，一起健康爱地球
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黄玫瑰馒头

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玫瑰造型的馒头~~ 如果您也想手作的过程中，享受疗愈的心情，一定要试一试~~
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【食在有健康】姜汁南瓜豆花

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姜是一种抗发炎物质，已证实可抑制前列腺素的合成，减少发炎反应，效果类似一般消炎止痛药物，既可减少发炎反应、又不会有副作用。清凉的甜品，很适合夏天吃喔！
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麻油芥菜娃娃菜

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做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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