全素

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蒜香胡椒豆芽菜

很想吃铁板烧版本的豆芽菜,于是试试看~非常好吃❤️又喜欢~~

新鲜番茄酱|全素

新鲜蕃茄做出来的就是新鲜~酸酸甜甜的味道可以延伸做不一样的料理。 自己做的蕃茄酱,原料、调味很简单不加入太多人工香料,吃起来更健康。

大豆白花椰浓汤|全素

集结白色食材制成的乳白色浓汤,加上蒸大豆一起食用,既有口感,又能增加植物性蛋白质和大豆异黄酮的摄取。美味营养兼具的汤品,适合女性及银发族群经常食用。

味噌青椒秀珍菇

简单又好吃,可以迅速完成的料理,才刚刚煮完战斗菜,40分钟三道菜,味噌青椒秀珍菇、焗烤鲜香菇、牛肉寿喜烧,打便当,还坚持拍步骤照XD

白糖粿

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!