全素
  1. 首页
  2. 家常菜色
  3. 素食/蔬食
  4. 全素

全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

更多与「全素」有关类：

列表

芝麻南瓜Q饼

芝麻南瓜Q饼

一口咬下软Q的口感愈嚼愈香，自己动手做可以控制甜度，作法简易喜欢的朋友可以做看看喔^^ ◎此分量可作约15个
全素

开胃顺畅料理之木耳炒凤梨

开胃顺畅料理之木耳炒凤梨
开胃顺畅料理之木耳炒凤梨
开胃顺畅料理之木耳炒凤梨
开胃顺畅料理之木耳炒凤梨
凤梨有凤梨酵素能帮助消化，再加上凤梨、黑木耳膳食纤维高，可以促进肠胃蠕动、缓解便秘。在这个季节很适合食用这道酸酸甜甜的开胃顺肠料理「木耳炒凤梨」
全素
凉拌秋葵🌿全素

凉拌秋葵🌿全素

5月-9月是台湾秋葵盛产季😍秋葵的营养价值高，热量低，含有丰富的膳食纤维，对消化、肠道十分有益💪，更是保护胃壁的热门养生食材🌿。 这道 观音山蔬食馆 主厨提供的『✨凉拌秋葵✨』，简单易做，非常适合忙碌的上班族及妈妈们烹调，现在就赶快一起来动手做看看吧~🥳 🌈影音食谱:
全素

黑豆鼓闷苦瓜～全素

黑豆鼓闷苦瓜～全素
黑豆鼓闷苦瓜～全素
黑豆鼓闷苦瓜～全素
黑豆鼓闷苦瓜～全素
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
全素
素菜水煎包

素菜水煎包

自制简单的面皮，包入清爽可口的菜馅，用平底锅闷煎上色，再撒上一些芝蔴，就是美味满点的素菜水煎包。
全素
青江菜辣拌金针菇

青江菜辣拌金针菇

富含膳食纤维的金针菇，让青江菜吃起来脆甜中多了一份滑口感，清爽又带着微微辣度，是平衡一下油腻大鱼大肉的好选择！ 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook:
全素