全素

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全素芝麻奶酪旦糕

🈚蛋 🈚奶 🈚糖 🈚面粉 全素族群也👌👌的奶酪蛋糕 奶油奶酪的部分用腰果替代,但是考虑到腰果热量还是很高😂 所以加入豆腐降低整体热量~ 重点完全吃不出有豆腐味ㄦ✨

咖喱G🌿全素

无论是拌面、拌饭都很适合!浓郁咖喱香气,热腾腾幸福滋味,一起来素食料理简单做吧! ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱:

家常料理✨ 蚂蚁上树 ✨全素🌿

蚂蚁上树菜名源于肉末沾在粉丝上,看上去如蚂蚁在树枝上爬。素食的蚂蚁上树选用材料包括皮丝、各式菇类来取代肉末,口感上更能吸饱酱汁,选用让蒟蒻条配起来更爽口Q弹 食谱链接🔗 👉

红烧新餐肉豆腐煲-纯素

冷冷的天气就是要来一锅,使用全植物性材料的OmniPork新餐肉烹调超容易,利用红烧酱汁炖煮,搭配嫩嫩的板豆腐,一口豆腐一口餐肉,鲜香的滋味绝对下饭,更比传统豆腐煲还具营养唷!

酥脆地瓜球

每次逛夜市必吃的QQ球,原来在家也可以轻松做,还可以和孩子一起亲子趣😋 孩子很爱搓圆圆💜 外皮酥脆里面空空,QQ 的,孩子爱不释手😍

泡菜天贝(素)

天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日,可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉

无面粉无奶蛋松饼

你们要的无蛋无奶版松饼来了,今天的健康餐看起来有够美,买了一个简易版瓦斯炉松饼模具,食材我没有调的很糊,一样是凭感觉随意下,做起来超成功的,开心🥳 🔺

清蒸蒜香茄子

简单又好吃的蒜蓉蒸茄子,不烤不炸,美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

66.豆干(便宜好吃快速)

大约10元就能买到3-4片,快速简单好吃,又能补充蛋白质~~~ 小资族、疫情时刻更得好好省吃俭用~~~