劲道饺皮炒面

简单的炒面条多做这一步,不沾不坨,味道真好,饺皮炒面只需要简单食材,即能快速上桌哦,面条劲道,营养丰富,爱吃面食的宝子们做起来吧。
icook 2908 阅读

材料单

  1. 10张水饺皮
  2. 四分之一颗高丽菜
  3. 半条红萝卜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料啰 ! 市场买的新鲜水饺皮,口感真好!
    劲道饺皮炒面的加工步骤
  2. 第二步:
    高丽菜及红萝卜切丝备用
    劲道饺皮炒面的加工步骤
  3. 第三步:
    10张饺皮划一刀
    劲道饺皮炒面的加工步骤
  4. 第四步:
    小心地拉成条状
    劲道饺皮炒面的加工步骤
  5. 第五步:
    起油锅将红萝卜丝炒软
    劲道饺皮炒面的加工步骤
  6. 第六步:
    接着下高丽菜丝,加些盐调味
    劲道饺皮炒面的加工步骤
  7. 第七步:
    将饺皮水煮一下
    劲道饺皮炒面的加工步骤
  8. 第八步:
    加入高丽菜萝卜丝拌炒,胡椒粉、醋调味
    劲道饺皮炒面的加工步骤
  9. 第九步:
    上桌啰
    劲道饺皮炒面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
滚水煮好的饺皮,捞起后淋上食用油,才不会黏在一块哦
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