麻辣药膳臭臭锅汤底🌿

你们喜欢吃次哪些闻着臭,吃着香的火锅呢,药膳包的清香甘甜加上麻辣的口感,融入臭豆腐独特的风味,加入菇类食材,绝对是最佳搭配,搭配喜欢的当季蔬菜,既享受又养生,快跟着观音山主厨,一起素食烹任简单做吧!​
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材料单

  1. 400克臭豆腐
  2. 1包​素肉骨茶药包
  3. 适量​素食麻辣酱
  4. ​水
  5. 适量​盐
  6. ​糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    汤锅加入水1500cc、素肉骨茶药包,煮滚后转小火继续煮约20分钟。​
    麻辣药膳臭臭锅汤底🌿 的加工步骤
  2. 第二步:
    加入适量的麻辣酱、糖、盐、臭豆腐,继续煮约10分钟。​
  3. 第三步:
    加入火锅食材烹煮,即可享用!​ 【特别说明】​ 1.辣度可以依个人喜好增减麻辣酱。​ 2.非常适合添加菇类食材。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
提倡健康素食、提供多款素食食谱,让您一学就会!😊🌱
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