素食烩白菜 (新猪肉料理)
烩白菜可以说是超级简易版的白菜卤,满满的蔬菜,搭配纯素的Omnipork 新猪肉,煮起来也是香浓够味。 这道烩白菜,用的是纯素的Omnipork 新猪肉,但是因为加了姜、蒜,所以是五辛素。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料: 大白菜切段,约4cm宽。 干香菇用150cc温水泡2小时,泡好后用手挤干,切成细丝。泡香菇水留用。 黑木耳、红萝卜切片。 姜切丝。 大蒜切碎。 太白粉用80cc水调成勾芡水。 - 第二步:
冷锅加入芝麻油,用中小火加热。 - 第三步:
油热后,加入蒜末、姜丝,炒出香气。 - 第四步:
加入红萝卜、香菇,拌炒均匀,炒至红萝卜变软。 - 第五步:
加入Omnipork 新猪肉,拌炒均匀。 炒至新猪肉分散。 - 第六步:
加入糖、酱油、香菇素蚝油,拌炒均匀。 - 第七步:
加入大白菜、黑木耳,翻炒一下,炒至大白菜稍微变软。 - 第八步:
大白菜稍微变软后,加入泡香菇水、250cc水,加热至汤滚。 - 第九步:
盖上锅盖焖煮5分钟。 - 第十步:
焖煮到白菜变软后,关火。 加入勾芡水,搅拌均匀,再开中火加热。 - 第十一步:
加入白胡椒粉、米酒,拌炒均匀,呛出香气。 继续煮至芡汁冒泡,汤汁收敛到喜欢的程度。 - 第十二步:
起锅前再淋一匙芝麻油增添香气,即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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