素食烩白菜 (新猪肉料理)

烩白菜可以说是超级简易版的白菜卤,满满的蔬菜,搭配纯素的Omnipork 新猪肉,煮起来也是香浓够味。 这道烩白菜,用的是纯素的Omnipork 新猪肉,但是因为加了姜、蒜,所以是五辛素。
icook 1980 阅读

材料单

  1. 300大白菜
  2. 新猪肉Omnipork
  3. 2匙芝麻油
  4. 40g黑木耳
  5. 3匙乌醋
  6. 2朵干香菇
  7. 2匙香菇素蚝油
  8. 1小块姜
  9. 2匙米酒
  10. 2瓣大蒜
  11. 1匙酱油
  12. 40g红萝卜
  13. 0.5匙糖
  14. 1匙太白粉
  15. 0.5匙白胡椒粉
  16. 100cc泡香菇水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料: 大白菜切段,约4cm宽。 干香菇用150cc温水泡2小时,泡好后用手挤干,切成细丝。泡香菇水留用。 黑木耳、红萝卜切片。 姜切丝。 大蒜切碎。 太白粉用80cc水调成勾芡水。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  2. 第二步:
    冷锅加入芝麻油,用中小火加热。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  3. 第三步:
    油热后,加入蒜末、姜丝,炒出香气。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  4. 第四步:
    加入红萝卜、香菇,拌炒均匀,炒至红萝卜变软。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  5. 第五步:
    加入Omnipork 新猪肉,拌炒均匀。 炒至新猪肉分散。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  6. 第六步:
    加入糖、酱油、香菇素蚝油,拌炒均匀。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  7. 第七步:
    加入大白菜、黑木耳,翻炒一下,炒至大白菜稍微变软。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  8. 第八步:
    大白菜稍微变软后,加入泡香菇水、250cc水,加热至汤滚。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  9. 第九步:
    盖上锅盖焖煮5分钟。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  10. 第十步:
    焖煮到白菜变软后,关火。 加入勾芡水,搅拌均匀,再开中火加热。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  11. 第十一步:
    加入白胡椒粉、米酒,拌炒均匀,呛出香气。 继续煮至芡汁冒泡,汤汁收敛到喜欢的程度。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤
  12. 第十二步:
    起锅前再淋一匙芝麻油增添香气,即可食用。
    素食烩白菜 (新猪肉料理)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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