新猪肉咖喱烧卖(纯素)
传统港点烧卖,用纯素的新猪肉来作,并加点小创意,混入马铃薯和毛豆,用咖喱粉调味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:新猪肉从袋中取出,马铃薯切丁蒸熟,毛豆蒸熟。 - 第二步:
将新猪肉、适量马铃薯跟毛豆还有调味料拌匀,成为烧卖内馅。 - 第三步:
将馄饨皮放在虎口上,放上适量内馅。 - 第四步:
边转边将馄饨皮收束,另一隻手用刮刀或汤匙将内馅压实。 - 第五步:
包好后,上面放上一些切碎的红萝卜碎点缀。 - 第六步:
放上蒸架,放入蒸笼中大火蒸15分钟。(不吃的可以先放冷冻) - 第七步:
蒸熟取出即可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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