沙茶炒丝瓜（全素）

放沙茶去炒丝瓜别有一番风味呢！

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材料单

3条丝瓜
适量猴头菇
3小匙沙茶酱

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先放些许的沙茶酱热锅，再放猴头菇炒香，最后下丝瓜拌炒。
第二步：
所有的食材炒过后，倒入适量的水并盖锅盖闷煮。
第三步：
煮至滚且丝瓜已熟透就可以起锅上菜啰！

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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