凉拌嫩姜丝木耳
嫩姜丝与木耳真的是很对味 不管是炒或凉拌都好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将木耳干泡发后洗净用滚水烫两分钟
- 第二步：
两分钟后沥干水份泡入冰水中
- 第三步：
将嫩姜切丝放人调理容器内
- 第四步：
再放上冰镇沥水后的木耳
- 第五步：
倒入调和好的酱汁
- 第六步：
拌匀后入冰箱冷藏两小时后食用
- 第七步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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