家常卤豆干
不管是热的吃 还是冷的吃 都好吃喔～😋 🌸FB粉丝团 / 欢迎来玩❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先煮一锅水加2匙盐 然后将豆干煮至膨胀 ⚠️此动作可将豆干内的水分逼出.也可增加咸味 ⚠️建议豆干不要买吃起来很Q的那种.比较不容易短时间滷好喔～
- 第二步：
煮到明显变大颗后 就可以把水倒掉 重新再煮一锅水
- 第三步：
将所有调味料一起加入 水滚后转中小火
- 第四步：
煮约20-30分钟就完成啰✅ ⚠️如果觉得咸度够了.就可以先捞起来.不然会越泡越咸喔～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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