秋葵餐肉和风温沙拉
天气渐凉,冰冷的沙拉比较寒胃,把秋葵烫熟,把沙拉酱料加热,煎片香香的OMNIPORK新餐肉做搭配,OMNIPORK新餐肉是素食肉,含有高蛋白质+有膳食纤维,能饱足也能吃得健康无负担!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
秋葵去蒂川烫到熟
- 第三步：
使用冷冻保存的「OmniPork新餐肉,一包有6片,分隔不沾黏方便好取用,OmniPork新餐肉烹调方式很简单 , 冷冻整片取出维持新餐肉原型 , 要避免新餐肉解冻导致化开而无法成型 , 最简单的方式就是用煎的 , 使用不沾锅加热至中高温 , 每面煎 1-2 分钟
- 第四步：
煎到双面都解冻熟透,外观呈现有点赤赤的感觉
- 第五步：
秋葵横切放入沙拉盆上
- 第六步：
煎好的OmniPork新餐肉切条状,和和风沙拉酱一起煮入味
- 第七步：
煮滚后让酱汁有热度
- 第八步：
淋在刚刚的沙拉盆上 , 就是一道清爽又不寒胃的沙拉啰
- 第九步：
「OmniPork新餐肉」>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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