[菇类]凤梨木耳

简单家常菜。

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材料单

6片木耳
1/8个凤梨
适量姜丝
适量辣椒丝
适量[调味料]白醋
适量[调味料]糖
适量[调味料]盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
木耳切丝（或小块）。凤梨也切小块。
第二步：
香油爆香姜丝，加凤梨，少许糖，加水煨煮至水快干，有凤梨香气时，放入木耳、盐，再加一点水（将盐炒开）。
第三步：
起锅前加少许白醋，炒匀。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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