素食蒲烧鳗
软嫩多汁的茄子加上海味的海苔，吃起来咸甜美味
2167 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
茄子取尾端切段去皮对切后，油炸至微黄备用
- 第二步：
製作蒲烧酱汁：所以材料搅拌均匀
- 第三步：
将炸熟的茄子放入锅中，加入酱汁煮到收汁
- 第四步：
海苔片剪成适当大小，将煎好的茄子放在海苔片上，洒上白芝麻完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复