丝丝入扣～全素

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

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材料单

5片红萝卜
1朵木耳
半个青椒
6个玉米笋
半个甜椒
1大匙油
适量盐
适量昆布粉
适量水
适量黑胡椒粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
将全部的食材洗净、切丝备用
第二步：
油-红萝卜-玉米笋-木耳先拌炒香-水煮滚等食材快熟食加入青椒-甜椒-盐-昆布粉-黑胡椒粉拌匀即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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