油渍小番茄|全素

干燥后的小蕃茄有着浓郁的果香味,加上意大利香料的风味,搭配着法国面包或是直接加入意大利面一起享用,传统义式料理滋味简单就能上桌喔!
icook 1370 阅读

材料单

  1. 1000g彩色蕃茄
  2. 适量义大利香料
  3. 适量橄榄油
  4. 适量盐巴
  5. 适量黑胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将小蕃茄对切,去籽。撒上一小撮盐巴,帮助小蕃茄去除水分。
  2. 第二步:
    放入烤箱内使用120度低温烤1个小时去除水分,让表面绻缩微皱即可。
  3. 第三步:
    准备好干燥的玻璃瓶,将蕃茄、义大利香料、黑胡椒放入,最后橄榄油倒至淹没蕃茄即可。
  4. 第四步:
    油渍小蕃茄隔日就可以吃了,但多浸泡个三五天风味会更浓郁。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(117) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部