三杯米血天妇罗
以三杯的味型变化出另一种食感,唯有不变的是依旧香浓够味下酒下饭皆宜!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
辛香料:葱段.姜片.蒜粒.辣椒 调味料:酱油膏.蚝油.冰糖.酒.麻油 做法:1.九层塔去老茎洗净备用,米血糕.天妇罗切块,起油锅把这两样食材炸或煎过备用。 2.热锅放一半麻油一般沙拉油爆香辛香料至焦黄下食材,加入酱油膏.蚝油.冰糖.酒.水,大火拌炒收汁,下九层塔拌匀即可出锅装盘!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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