清炒皇宫菜
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
皇宫菜去除老梗,洗净备用⋯ - 第二步:
黑麻油、葵花油各一大匙,放人蒜末、姜丝,开火加热炒香⋯ - 第三步:
放入洗净的皇宫菜,炒软超熟⋯ - 第四步:
起锅前加入少许枸杞,加盐、味素调味拌匀即可😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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