日式和风酱拌彩蔬
上次中韩大对抗，Q妈在二厨料理网站替中华队加油抽到一瓶二厨手工的日式和风酱，酱料味道香醇，很适合来做这道拌鲜蔬，Q妈还特别加了少许的豆酥提味，味道真是"棒击"了! 不管是韩国、日本，都有令人喜爱的美食，但棒球一定要挺中华队了~加油吧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备食材:杏鲍菇、红黄彩椒、红萝卜、紫洋葱切丝；西洋芹、青葱切段；豆皮切长条后香煎至微焦。另外将西洋芹、红萝卜、杏鲍菇分别川烫后捞起备用
- 第二步：
将日式和风酱料均匀的淋在所有彩蔬上
- 第三步：
再来使用少许的玄米油将豆酥煸香后，在倒入彩蔬盘中，均匀搅拌即可
- 第四步：
一盘缤纷色彩的鲜蔬，香气十足，健康的美味完成啰~
- 第五步：
呵呵....我另外煸了几片五花肉拌入彩蔬洒些七味粉，贪吃无罪!
- 第六步：
二厨也是Q妈在社团间接认识的料理好友，大家有兴趣的话，可以多多交流喔!二厨料理:>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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