盐昆布炒乌龙面
运用日本超市常见的盐昆布烹煮出这道炒乌龙面，并且舍弃常用的豆芽菜，加入了高丽菜及红萝卜增添营养。 === 详细食谱在这里↓
1073 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
煮乌龙面。 红萝卜切丝。 将高丽菜切成好入口大小。
- 第二步：
在炒锅里倒入麻油，大火放入红萝卜翻炒。 接着加入高丽菜，继续翻炒。
- 第三步：
放入煮好的乌龙面及鲣鱼酱油露，拌炒。 鲣鱼酱油露作法↓ >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复