基础日式乌龙汤面佐半熟蛋
炒过好多次乌龙面,该是试试汤乌龙的时候。 今天教大家基础的日式乌龙汤面作法,学会后可以自行添加许多食材做变化。看完画面心动了吗?让我们一起动手做吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取一汤锅加水,放进昆布,煮滚后放入柴鱼片以小火煮3~4分钟,过滤掉柴鱼和昆布,就是基底高汤。 - 第二步:
另取一小锅注入一半以上的水,煮滚后关火,将锅子移到隔热垫,把生蛋放入锅内,盖上盖子,计时7分钟后立刻取出蛋,将蛋放进冷水。 - 第三步:
转中火加热高汤,倒入酒和酱油煮滚,接着直接从冰裤取出乌龙面放入高汤滚煮,待面煮熟后即可盛入碗中。 - 第四步:
敲破蛋壳,将半熟蛋切半摆在面里,洒入葱花即完成。 ※加进鱼板、香菇、甜不辣或豆皮、温泉蛋等等,就是更丰盛的汤乌龙。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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娜塔不邋遢我可是美食家脸书
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