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花枝排夏日轻食沙拉 [创鱻家]

炎炎夏日，食慾不振，做一道清凉的开胃沙拉，来开胃，创鱻家今日就以花枝牌做为主食来搭配沙拉。

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五柳鱿鱼

五彩缤纷的蔬果丝与鱿鱼一起炒成的这道料理，鲜香微酸的口感，开胃又下饭，是道简易快速卖相很好的年菜宴客料理。 这道菜的料理方式不加入太白粉水勾芡，是道很清爽的快炒料理。

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老木的★☆蒜泥小卷儿☆★

料理不用向餐厅一样, 要大火、要多油、要重咸才叫好吃 只要食材新鲜,中火少油少盐~一样美味!!! 以下都可以买到,不用再去超市或市场买不新鲜的渔获了~~

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丁香中卷头

又是小鱼干料理，这次买到一尾超大的透抽，身体拿来川烫，头部份就够炒一盘菜了，直接用豆鼓小鱼干生炒，讚

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塔香小卷

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

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宫保花枝煲

宫保菜是四川传统菜，主要以干辣椒、花椒快炒，然后可依个人口味加入肉类、蔬菜或海鲜，最后加上少许花生来增加口感。做好的宫保菜会带点麻、辣和酸，是一道非常开胃的下饭菜。

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【天鱻咸小卷】蒜苖炒小卷

蒜苗除了炒腊肉，蒜苗炒小卷也好好吃哦！蒜苗香加上小卷，引得人饥肠辘辘，一吃就令人怀念，卡紧来试一下，简单几个步骤就可端出一道香气四溢的美味，赶快为家人添一样新菜色吧！

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【33厨房】蒜香透抽

师ㄟ展功夫，黄景龙 师傅

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☠海贼第83话☠ 开胃凉拌章鱼

海贼们要和章鱼小八战斗前，香吉士边抽烟边说："章鱼就是要用盐水煮一下，切片，再加点橄榄油和红椒粉调味，这样作为开胃菜配酒是最合适了。&quot后香吉士都讲这么详细啦~~其实照着做就好噜。 ☠本文是参考日本One Piece Pirate Recipes稍微调整配方或步骤製作☠

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澎湖小卷@美丽人妻Selina Wu

这是来自澎湖的美味，渔船在捕获小卷时就立即川烫熟成，即时锁住了鲜味与甜味。熟成的小卷带有咸味，用葱姜蒜略炒，可增添了辛香料香气，更突显出它的鲜美，嚐一口就宛如看见澎湖的碧海蓝天。

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