【澎湖龙顺海味】熟小管这样吃
澎湖野生小管在澎湖附近海域，海水不受污染，小管捕捞后将其黑墨摘除，并以淡水立即汆烫，肉质保证特别鲜美甘甜。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将之泡在水中解冻。(不需拆包装，约十分钟)
- 第二步：
解冻后取出摆盘即可上桌。 (亦可备葱蒜辣椒下锅拌炒)
- 第三步：
准备芥末酱油即可食用噜~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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