生炒花枝
没有复杂的调味,只要一瓶牛头牌原味高汤（昆布海鲜风味）及乌醋就能完成这到满口鲜味的料理♥
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1花枝切花（或斜切片） 2洋葱及胡萝卜切片状 3青葱切段 4生辣椒斜切 5蒜头切小碎末 6高丽菜切片状
- 第二步：
蒜末与辣椒少许油炒香,放入洋葱一起拌炒
- 第三步：
葱白与胡萝卜一起下锅炒软
- 第四步：
下花枝拌炒约5分熟后倒入牛头牌原味高汤（昆布海鲜风味）1罐及3/4罐的过滤水。
- 第五步：
高丽菜及葱绿下锅,盖上锅盖让高丽菜加速软化。
- 第六步：
太白粉加水勾芡,加入乌醋调整酸度。
- 第七步：
料理完成🤗
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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