西洋芹炒花枝
小六原味生食等级的大花枝,光头部和鳍片就炒了一大盘,脆度一等一,鲜甜味拌着芹菜辣椒香,真想再来一盘!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
花枝切长条状,芹菜斜刀切 - 第二步:
热锅加少许油,爆香辣椒和姜片,加入芹菜拌炒,加入花枝,30cc热水,闷2分钟,调味,若喜欢甜味,可以加上一些砂糖增添风味,锅沿淋上乌醋呛锅,即可起锅了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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