沙拉
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轻食沙拉好处多多，因为沙拉的主食材不外乎蔬果，是抗癌、抗老化、控制体重的好伙伴，除了颜色鲜艳的蔬菜水果之外，也别忘了补充蛋白质，可以加入鸡胸肉、虾仁、鲑鱼、坚果等，不仅变花多样，更能达到营养均衡的效果喔！

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酪梨鲑鱼沙拉

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每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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马铃薯沙拉

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这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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红萝卜油醋沙拉

红萝卜油醋沙拉
红萝卜油醋沙拉
红萝卜油醋沙拉
红萝卜油醋沙拉
讨厌红萝卜的人大多是讨厌其味道跟要软不软的口感，这个沙拉完全没有问题，口感爽脆，酱汁也能完全盖过红萝卜的草腥味，还能带出一些甜味，天然酸甜好好吃。
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夏日清爽沙拉

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这道简单食谱很适合炎热的天气，建议也可加入少许香菜来提味
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海鲜鸡尾酒沙拉杯

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套房夏日恋曲一 海鲜鸡尾酒沙拉杯 住外面没有整组的厨房设备，无法大展厨艺 又想约暧昧对象来家里看Netflix喝一杯时， 简易的鸡尾酒料理就是最适合的了～ 推荐给住套房的你
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青柠酪梨时蔬沙拉

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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