沙拉
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轻食沙拉好处多多，因为沙拉的主食材不外乎蔬果，是抗癌、抗老化、控制体重的好伙伴，除了颜色鲜艳的蔬菜水果之外，也别忘了补充蛋白质，可以加入鸡胸肉、虾仁、鲑鱼、坚果等，不仅变花多样，更能达到营养均衡的效果喔！

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Mimi♥松阪猪莲藕沙拉

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清爽马铃薯蛋沙拉

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嫩鸡胸沙拉

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啊啊啊鸡胸肉这么做又嫩又香！搭配菜叶子好吃又营养，最近时常听到通货膨胀这个词… 抗疫怎样可以吃的营养又省钱？这样做的鸡胸肉沙拉吃着爽口解腻，鸡肉焦香入味，真的健康又美味。
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泰式牛排沙拉

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凯萨沙拉 CaesarSalad

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梅花猪肉温沙拉

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清爽又带点甜甜的口感，是夏天最好的选择 欢迎加入我的facebook社团「妈咪爱料理」
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蜂蜜芥末鸡肉沙拉

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小朋友爱吃的现炸鸡块，佐上蜂蜜芥末酱及爽脆的生菜，满足小朋友的口欲也补充适量的纤维质～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
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