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家常菜色
沙拉
虾仁柚子沙拉 ♥水果沙拉6♥
葡萄柚或柚子、文旦等「果粒类」水果,做成沙拉,嚼感好又多汁,配上海鲜一起凉拌更对味!
icook
2831 阅读
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材料单
1个食材︰文旦肉
10食材︰熟虾仁
适量食材︰香菜
2大匙白醋
1大匙蜂蜜
1大匙橄榄油
1粒蒜泥
少许盐&胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将冰过剥好的柚子肉装盘,熟虾剥去壳
第二步:
[沙拉酱汁] 混合均匀,食用前淋上。
第三步:
* 全部使用柚子肉,配上辣椒最过瘾 ~ 辣椒柚子沙拉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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