家常白菜滷
传统家常的白菜滷,利用虾米及干香菇的鲜味提升蔬菜的鲜甜味,炖煮后的白菜软烂入味,汤汁清甜又下饭。
2042 阅读
119 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
干香菇洗净泡软后挤干切丝;虾米洗净泡软;红萝卜切条状;黑木耳切条状;;白菜切片;金针菇去尾略冲洗切段;蒜头切片;肉丝以1/2茶匙的酱油及太白粉略腌备用。 - 第二步:
锅内倒入1大匙的油,将虾米及干香菇入锅爆炒。 - 第三步:
再加入蒜片、肉丝拌炒后加入红萝卜以及黑木耳拌炒,撒上白胡椒粉拌匀。 - 第四步:
加入金针菇及白菜,倒入酱油及香菇水以中火煮约20-25分钟,起锅前加入盐及乌醋调味,最后淋上太白粉水勾芡拌匀,撒上香油、葱花即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.食材可依个人喜好,加入豆皮.菇类...等。2.可加入扁鱼,提升白菜滷的鲜味。
发表评论 取消回复