核桃奶酪面包
低油低糖加上微咸的奶酪及香香的坚果,是营养满分的面包~ 而且不需烤箱,用平底锅干烙就可以做面包了哟!
1281 阅读
118 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将面粉过筛至钢盆中并加入糖塩酵母粉充份拌匀,再加入无塩奶油(请事先以隔水加热方式使其融化备用)与温水,揉至出筋带些许黏性,当面糰不会黏手表面呈现光滑质感(若面糰黏度未减,可洒少许面粉减低黏度),此时再加入碎核桃和乳酪丁揉匀。 - 第二步:
将面糰整型成圆球状,收口置于下方,面糰置于钢盆中封上保鲜膜,发酵1小时面糰会膨胀至约原来的两倍大。请以手指沾少许面粉插入面糰,若凹洞无回復,则表示第一次发酵完成(若凹洞回復平整则继续放置数分钟以完成发酵)。 - 第三步:
再将面糰取出压出空气后再整成圆球状,以湿布覆盖其上10分钟以醒面,醒面动作完成后,取一张方形烘焙纸,将面糰放置其上,压出空气成扁平状再移入平底锅中盖上锅盖,开最小火5秒钟旋即关火,使面糰进行第二次发酵(约30分钟)。 - 第四步:
第二次发酵完成后,不需开盖(请不要把烘焙纸拿掉哟~)直接开最小火干烙15分钟再翻面烙约10分钟,面包表皮微焦,充满麦香味又营养满分的面包就出炉喽~!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复