水果

蜜梨酥皮派 【味蕾周记】

梨,可说是「百果之宗」,同时若秋老虎肆虐时,也是滋阴润燥的佳品。梨子富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,营养价值丰,不论是食疗炖补、水果食用、甜点等皆非常适合。

富有柿蜜柑牛奶【秋天果昔】

大吃大喝的假期快开始,早上出门先喝一杯新鲜健康果昔吧!秋天橘色高纤水果,加上坚果粉及姜黄粉打成的果昔,美味又养生。 FB粉丝页:

樱桃优格冰棒

今天就跟大家分享这款无敌简单、低卡健康的『水果冰棒(Popsicle)』,不仅缤纷色彩赏心悦目,也是Instagram热门拍照主题,快来一起动手做,拍个美照炫耀一下吧! 雪人FB:

缤分综合水果冰棒

爱吃冰是没有季节限制的,哈哈 继续跟大家分享这款无敌简单、低卡健康的『水果冰棒(Popsicle)』 雪人FB:

芒果花鲜奶酪

虽然现在芒果很少很少了, 不过趁季节完全结束前,来做做看漂亮又超简单的芒果花奶酪吧。

酪梨番茄鲜虾沙拉

逛超市时看到彩色番茄们总是会买几颗不同颜色的回家,简单搭配酪梨和鲜虾,做成彩色沙拉好像连心情都变好了! 详细图文:

《中秋烤肉\\特辑三》BBQ 水梨猪肉卷

每逢秋季,又是个令人期待的开始… 家家户户烤肉团圆的日子又来啦~ 但是每年都只有烤肉片,就太没新鲜感了(一层不变…)! 加入些不一样的小创意也能让烤肉变得很juice

自製芒果酱

炎炎夏日正是芒果的好季节啊!可是................当邻居亲戚一直送不停时.........放久也会坏掉啊!于是就把几颗快要坏掉的芒果,全切一切,份量大概也有2大颗芒果量,拿来做芒果酱,看要拿来沾鬆饼还是无糖蛋糕,还是泡茶都可以唷!

奇异果冰砂

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。