【清爽百搭】酪梨苹果泥👉附百搭食谱
这道很清爽，喜欢放在早上搭配其他食材。 清爽又好吃😊
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1️⃣小苹果 去皮切丁(口感脆) 2️⃣酪梨
- 第二步：
酪梨用叉子压成泥状
- 第三步：
酪梨泥与苹果混合 完成💗
- 第四步：
今日可放上鸡肉与蔬菜 就成为一道完美早午餐😋 👍💯
- 第五步：
百搭❶: 鸡腿排蔬食便当⭕
- 第六步：
百搭❷: 酪梨苹果蛋三明治⭕
- 第七步：
百搭❸: 酪梨蛋堡⭕
- 第八步：
百搭❹: 酪梨酱鸡腿排⭕
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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