低醣料理 双色酪梨船

步骤

1. 第一步：
   【酪梨蟹肉船】
2. 第二步：
   酪梨切半备用.
3. 第三步：
   鲔鱼酱：鲔鱼、蟹肉、自製美乃滋、蒜末、黑胡椒、海盐，搅拌均匀后放在酪梨上，并撒上莳萝即可.
4. 第四步：
   【鲜虾酪梨船】
5. 第五步：
   酪梨切半备用.
6. 第六步：
   锅内放入橄榄油与蒜末超香后加入鲜虾.
7. 第七步：
   接着加上海盐, 黑胡椒调味即可起锅.
8. 第八步：
   将切半的酪梨加入茄子酱，再加上鲜虾，撒上莳萝即可享用.