四季豆
四季豆又叫敏豆，因为一年四季都可以吃到，所以又称为四季豆。妇女如有白带问题，或皮肤容易过敏或患急性肠炎者，都非常适合食用。四季豆含有豆角毒素，会造成红血球破裂，形成溶血现象，但豆角毒素可经由加热破坏，所以食用四季豆，一定要煮熟再吃。
萝卜须鸡肉薯炒四季豆胡麻花菜
薯香四季豆家常做法，你就像我这么做，太香了下饭，健康的方式有很多种，我喜欢煮饭，所以我从这方面分享，希望不会给大家压力。 最近买很多白萝卜，因为它的产季也快尾声了。萝卜叶有研究说，它比萝卜本身还营养~有熟识农家的话，也可以请他们留下给你~
简易下饭料理－干煸四季豆
虽然说是干煸四季豆，但是我的作法会比较湿润，不太像热炒店干干扁扁的外型与口感，步骤简单，也很下饭，请大家务必试试看。 参考阿基师的作法，起锅前滴几滴锅边醋，能提升味道更多层次。
