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豆类蔬菜
四季豆
奶油炒四季豆
四季豆炒肉丝家常菜换个做法,有新口感哦!
icook
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材料单
适量四季豆
少许黄甜椒切丝
适量肉丝
少许蒜头
少许奶油
少许白胡椒粉
少许盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
先准备好食材,奶油下油锅,接着蒜头炒香,放入四季豆及黄甜椒焖煮熟。
第二步:
再放入肉丝下去翻炒,等肉丝变色煮熟,加盐调味,洒上少许胡椒粉,香喷喷的菜上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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