素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
![[硅谷美味人妻]丰胸甜品黑糖酒酿桂圆汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/36/608e2ed7cfe5853e385ab982da6ca793_250_190.jpg)
[硅谷美味人妻]丰胸甜品黑糖酒酿桂圆汤
黑糖酒酿桂圆汤是女生的最好朋友 性质温和甘醇甜美的桂圆有养血安神之食疗效果 酒酿会给我们女生满满的元气并具丰胸功效 对于急需补充奶水的妈咪更是神奇的发奶圣品 来一碗女生的必备甜品吧 硅谷美味人妻
桂圆红枣南瓜汤圆（手工自製南瓜汤圆）
我对美丽天然金黄色的南瓜情有独钟，最近都在玩南瓜料理烘焙。 南瓜除了好看好吃外，也是营养健康的「防癌食物」，在气候多变化的时节，可以温和地滋补身体。 今天试做南瓜(汤)圆，材料及作法都非常简单。 在这湿凉天气里，来碗香甜桂圆枸杞加南瓜圆暖暖心胃吧! 欢迎到我的粉丝专页，喜欢的话请帮我按讚,谢谢您! /
♥忆柔蔬食♥月桃叶包粽子~素食
月桃叶宽长的叶片具有特殊的香气，以炒米和内馅作成粽料，外包月桃叶下水煮，月桃叶经水煮传来阵阵浓郁香气，剥开粽叶米饭散发浓郁特殊清香，香气独特的月桃粽，实在是人间美味。 想收到更多讯息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"讚"喔
综合甜粽《地瓜。芋头。红豆》
不用太多的备料，用不同口味的甜内馅，再加点杂粮，简单的甜粽，就能轻鬆的完成～ 欢迎逛逛我的粉丝页，请搜寻FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回覆～
玛莉厨房：Q弹水晶《素》粽
今天是端午节，大家都吃粽子了吗？ 为了给孩子有过节的气氛 生平第一次，自己动手备料做了应景的粽子 用西谷米取代糯米的水晶粽 口感较为 Q 弹不伤胃。 我还加进了《蒟蒻晶米》 让粽子吃得较无负担且更有饱足感 所以，今天我们还是有吃到粽子 而且是难得一见的《银粽》喔！！！ PS：哥哥还叫我要去为这粽子申请专利，是有这样好吃~ (掩嘴偷笑) PS：糖尿病患者不建议食用西谷米製品喔！！
