素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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天贝简单早餐

天贝简单早餐

有机黑豆糙米天贝 无糖杏仁粉泡燕麦 奇异果 都是原型食物
全素

奶油椒盐杏鲍菇

奶油椒盐杏鲍菇
奶油椒盐杏鲍菇
奶油椒盐杏鲍菇
奶油椒盐杏鲍菇
老公说第一口吃下次有种来到餐厅用餐的感觉😂 吃在嘴里满满的奶油香 一口接一口👍🏻
五辛素
蒜香秋葵拌玉米笋

蒜香秋葵拌玉米笋

做了一个蒜香秋葵拌玉米笋。蒜的气味虽然辛浓，但与醋和糖调和后能调和蒜的辛重味，拿来做凉拌菜的佐料是非常美味。酱汁拌入秋葵和玉米笋味道酸酸辣辣，又带点清新爽脆的口感，不但开胃，而且秋葵和玉米笋的营养也很高。
五辛素
不勾芡早餐店黑胡椒铁板面【影音食谱】

不勾芡早餐店黑胡椒铁板面【影音食谱】

欢迎点阅我的【影音食谱】有完整记录如何完成这道菜，以及噗噜噗噜炖煮料理的声音啊☺️ 这个黑胡椒酱参考了詹姆士的食谱， 完全不需要勾芡哦！！ 食材非常单纯， 大家有兴趣可以做做看：）
五辛素

蕃茄蛋花冷汤面

蕃茄蛋花冷汤面
蕃茄蛋花冷汤面
蕃茄蛋花冷汤面
蕃茄蛋花冷汤面
过了端午，夏天就真的来了... 天气热，连带着食欲也不好，那就来做碗凉爽的开胃面吧！ 把平日的家常菜＿蕃茄炒蛋变成汤底，稍微冰镇后 就是微冰凉又酸酸甜甜的番茄炒蛋汤；煮好的面条 也用冷开水稍微洗过冰镇一下（就像吃韩国冷面一样），再配上清爽脆口的小黄瓜。 吃下一口......沁凉爽脆又带点酸甜的味道，马上击中食欲不振的味蕾，唏哩呼噜的～～～ 一碗面马上就可以吃光光。
五辛素
菠菜浓汤

菠菜浓汤

别小看这碗菠菜浓汤喔，有马铃薯、洋葱、菠菜、和牛奶的汤，可是充满丰富的维生素C呢！
奶蛋素

奶油青椒炒玉米

奶油青椒炒玉米
奶油青椒炒玉米
奶油青椒炒玉米
这道奶油青椒炒玉米简单超快速,舀一匙拌饭真的很下饭哦！偶尔自己也会拿来当正餐,玉米是淀粉青椒是青菜少少奶油提个味还不错啦！
五辛素
蛋饼

蛋饼

「老闆，一份蛋饼，要“卡恰！“」总觉得这个“恰”字就像是内行人专用”脆脆“的术语，很有成就感：） 我喜欢新鲜的蛋饼，指的是用盆子装着面粉浆里面还放了葱花的那种蛋饼！而非现成的迭成堆的饼皮.... 看着老闆娘在你面前从摇一匙面粉浆倒在煎枱上，煎的恰恰时，再淋上蛋液。这就是我认为理想的蛋饼！
五辛素