素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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香酥烤马铃薯

香酥烤马铃薯

炸薯条大人小孩都爱吃，用烤的也可以外皮酥脆、内心松绵喔！不仅少点油更健康，更省了处理炸后油的烦恼。
全素

自制蒟蒻《魔芋》

自制蒟蒻《魔芋》
自制蒟蒻《魔芋》
自制蒟蒻《魔芋》
自制蒟蒻《魔芋》
蒟蒻又名魔芋含有草酸不可生食 蒟蒻的制作原理是将块茎洗净后切片 并经过干燥、磨碎成粉状 并去除淀粉使葡甘露聚糖的含量提高所得的产物即为蒟蒻粉 加入碱及大量水加就是蒟蒻块 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 /
全素

奶油大蒜抹酱

奶油大蒜抹酱
奶油大蒜抹酱
奶油大蒜抹酱
奶油大蒜抹酱
DIY 奶油大蒜抹酱 超级简单 备好 奶油 蒜头 巴西里干粉 把三种材料拌匀 五分钟快速完成 自制新鲜蒜香抹酱 抹在面包上烘烤 浓郁蒜香 难以抵挡的美味 sandra宅在家的幸福料理
五辛素