素食/蔬食

洋葱玉米炒蛋

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

S&B辣油~~味噌凉拌黑豆芽

韩式的菜色都少不了辣椒及它们爱用的韩式辣酱, 其实韩式辣酱的主要成份就是辣椒以及发酵的糯米, 因为喜欢日式的口味, 家里都会备有许多不同味噌, 今天就以S&B辣油来作个偷吃步小菜, 虽然是偏日式不辣的口味, 但黑豆芽十分爽脆可口, 适合快速DIY的热沙拉, 兼具蛋白质及蔬菜, 营养又美味。

蒜香清炒四季豆

简单的清炒,可以吃到爽口又清甜的四季豆。又有丰富膳食纤维。 真的非常好的一道料理

纯素面肠/面筋:素食常用的食材

面肠是许多素食者喜欢用的食材。通常是用来模仿猪大肠的煮法。非常有弹性又百搭。煎,炒,煮,炸,卤水都很适合! 面肠许多台湾的朋友会比较容易买到,但在香港较难买到,所以今天想分享我自己做素面肠的做法。 那么大家有空可以在家自己试做一下。

印度蘑菇咖喱

利用数种香料和新鲜蘑菇,做成印度蘑菇咖喱(Mushroom Masala),浓郁的香气及些许微辣,刺激舌尖,让人一吃就仿佛置身印度这个古老的国度。 无论是搭配香米、姜黄饭、印度烤饼,都非常合适。 想要亲手做出印度烤饼,可以参考另外一篇食谱。

酥炸地瓜球

总是要等到夜市开门才能吃到的小吃,现在可以自己动手做啦!

原汁原味蔬菜迭煮

自从买了铸铁锅,最想试试看这一道料理,无水无油无调味,到底是有多甜? 网路上这么流行的一道料理今晚来试试看!! 煮出来出乎意料的填,完全无难度。 全文:

天贝萝卜皮惜福料理

一颗萝卜片下厚皮切丝 黑豆天贝 50公克 一根绿辣椒一根红辣椒去籽切丝 2片姜片 天贝下锅煎香 入姜片爆香 加入萝卜皮丝炒香去生味 一点盐一,少许糖, 下辣椒丝炒香即可