素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
打抛豆腐(五辛素)九层塔版
打抛(Krapao)料理,其实是在食材加入一种名为打抛叶的各式料理。不过因为打抛叶在台湾很少见,使用香气更浓郁的九层塔代替,也是一种解法。 原本飞橘自从吃素以后对打抛料理就没什么期待,不过在泰国上过料理课以后,才发现原来打抛料理也可以用豆腐制作。搬回台湾的话,因为打抛叶不好找,就只能用九层塔代替,并用香菇素蚝油和酱油代替原本的鱼露,再加上一点点的辣椒或辣酱,也能炒出香喷喷的类打抛豆腐!